Vaccinationer inför din resa till Tanzania

När du börjar planera din resa till Tanzania kan du ha frågor om hälsa och hur du skyddar dig mot vissa sjukdomar som förekommer i Afrika. Den här artikeln går igenom det som är viktigast inför Tanzania: vilka vaccinationer som är obligatoriska och vilka andra vaccinationer som rekommenderas.

Obligatoriska vaccinationer för inresa till Tanzania och Zanzibar

Till skillnad från vad många resenärer tror krävs inga särskilda vaccinationer för dig som reser in i Tanzania från USA, Storbritannien, EU eller de flesta andra länder i världen.

Om gula febern

Det enda undantaget gäller om du kommer från, eller har besökt, ett land med risk för gula febern. I så fall krävs vaccination mot gula febern vid inresa till Tanzania. Om du saknar intyg kan vaccinationen i vissa fall ordnas på plats när du passerar immigrationen.

Observera att den här vaccinationen har kontrollerats noggrant under många år och fortfarande är den vaccination som oftast efterfrågas vid inresa till Tanzania.

Om du inte har rest till ett land med risk för gula febern behöver du inte visa intyg för den här vaccinationen.

Förebyggande åtgärder mot malaria

Om du planerar en längre vistelse på platser i Tanzania där malaria kan förekomma är det klokt att vidta förebyggande åtgärder mot den här myggburna sjukdomen.

Sådana åtgärder rekommenderas vanligen för resenärer som planerar längre resor genom Afrika, inte bara i ett enskilt land, eller för personer som ska bo och arbeta i Tanzania. Även vissa som reser på safari, bestiger berg eller har strandsemester i Tanzania överväger malariaprofylax. Det kan vara en rimlig försiktighetsåtgärd för att ett olyckligt myggbett inte ska påverka resan.

Rekommenderade vaccinationer

Även om inga vaccinationer krävs för Tanzania, med undantag för vissa fall som gäller gula febern, finns det flera vaccinationer som rekommenderas.

Nedan följer viktig information för dig som överväger en resa till Tanzania. Många av vaccinationerna är standardåtgärder inför resor till utvecklingsländer. Om du reser mycket kan du redan ha flera av dem.

Standardvaccinationer

Den standardlista över sjukdomar som resenärer ofta rekommenderas att vaccinera sig mot omfattar stelkramp, difteri samt hepatit A och B.

Stelkramp anses vara vanligare i länder nära ekvatorn. Enligt statistik från Världshälsoorganisationen (WHO) WHO, Världshälsoorganisationen, är en internationell FN-organisation vars främsta mål är att arbeta för en friskare framtid för världens befolkning. WHO samarbetar med nationella hälsoministerier för att sätta standarder och ge internationella rekommendationer. Till WHO:s viktigaste insatser hör utrotningen av smittkoppor samt framgångsrika kampanjer mot malaria och andra sjukdomar. hör Tanzania till de länder som har lägst förekomst av stelkramp och klassas som "sällsynt, mycket få fall" enligt WHO:s skala. Det kombinerade DTP-vaccinet mot kikhosta, difteri och stelkramp används ofta som skydd. Vuxna rekommenderas att förnya skyddet mot de 2 senare sjukdomarna vart 10:e år, så kontrollera att dina vaccinationer är aktuella innan du reser till Tanzania.

Hepatit A-virus kommer oftast in i kroppen via förorenat vatten eller förorenad mat, medan hepatit B kan överföras vid bristande hygien eller genom kontaminerade personliga redskap, till exempel på en nagelsalong eller ett spa med otillräcklig sanitet. Vi rekommenderar starkt att du bara dricker buteljerat vatten under resan i Tanzania. Hepatit B-virus överförs via kroppsvätskor från en smittad person. I de flesta länder med välutvecklad sjukvård går det att vaccinera sig mot båda typerna av hepatit.

Sjukdomarna ovan innebär ungefär samma risk för resenärer i Tanzania som i deras hemland. I teorin är det lika möjligt att skada sig och få ett infekterat sår under en vanlig promenad i parken hemma som under en expedition i Tanzania. Den ökade risken gäller framför allt förorenat vatten. Därför ser vi på Altezza Travel till att våra gäster har buteljerat dricksvatten under hela resan.

Ytterligare råd

När det gäller mer omfattande rekommendationer finns det ytterligare några standardvaccinationer som ingår i nationella vaccinationsprogram. Till exempel rekommenderar USA:s Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Centers for Disease Control and Prevention, CDC, är USA:s nationella folkhälsomyndighet och deltar i globala hälsoprogram runt om i världen. Vi hänvisar till CDC eftersom myndigheten har omfattande och lättillgängliga data om infektiösa och kroniska sjukdomar i olika länder samt evidensbaserade rekommendationer. att resenärer till Tanzania före avresa kontrollerar att de är vaccinerade mot sjukdomar som vattkoppor, kikhosta-difteri-stelkramp, influensa, mässling-påssjuka-röda hund, polio och bältros. De flesta av dessa vaccinationer ges i barndomen.

Du kan också skydda dig mot tyfoidfeber, som kan spridas via bristande hygien kopplad till vatten, mat eller förorenade ytor. CDC rekommenderar den här vaccinationen för personer som planerar att resa på egen hand, bo på landsbygden och äta utanför hotell i miljöer med låg sanitär standard.

För resenärer som vill volontärarbeta med djur, till exempel inom ett hundräddningsprogram, rekommenderas vaccination mot rabies i förväg.

Resenärer som följer med Altezza Travel på safari löper ingen risk för kontakt med djur, utöver att få goda möjligheter till fotografering.

Enligt USA:s ambassad

Om du är amerikansk resenär och planerar en resa till Tanzania kan du ha sett informationen på webbplatsen för USA:s ambassad i Tanzania och de varningar som nämns där, särskilt om malaria, denguefeber och gula febern.

Malaria

Det finns ännu inget bevisat effektivt vaccin mot malaria. Däremot finns läkemedel som kan användas förebyggande för att minska risken att smittas. I vissa fall ska dessa läkemedel tas före och under resan till Tanzania.

Diskutera malariaprofylax med din läkare före avresa, eftersom läkemedlen kan ha olika biverkningar.

Malaria orsakas av en parasit som sprids av honmyggor. Sjukdomen är vanligare i tropiska regioner, där malariabärande mygg främst finns i låglänta, sumpiga och skogbevuxna områden.

De bästa förutsättningarna för att farliga malariamyggor ska föröka sig är stillastående vatten, vindstilla miljöer och en konstant temperatur över 20 °C. Platser långt från sjöar och dammar, eller områden med stadig bris, till exempel vid kusten, har därför mindre sannolikhet att ha sådana myggor.

Malariarisken är liten för resenärer som kommer till Tanzania för höghöjdsklättring och safari. Den högsta sannolikheten för kontakt med infekterade myggor finns teoretiskt på hotell nära sumpmarker, men sådana hotell ingår inte i Altezza Travels safariprogram. Alla hotell där våra gäster bor är dessutom utrustade med myggnät.

Förutom malarialäkemedel kan resenärer vidta enkla försiktighetsåtgärder: använda myggnät och sänghimmel på natten, bära långbyxor och långärmade skjortor på kvällar och morgnar samt använda myggmedel.

Mer information om malariaprofylax finns i den här artikeln. 

Malaria kan låta mycket oroande för resenärer, men risken för allvarliga följder hänger ofta ihop med ekonomi och tillgång till vård, inte enbart med hälsotillstånd. Enligt CDC ligger malaria på 7:e plats bland dödsorsakerna i landet. Många av dödsfallen sker dock bland de fattigaste grupperna och bland barn. Försenad tillgång till vård, brist på pengar till läkemedel eller redan nedsatt immunförsvar är ofta kopplat till dessa tragiska dödsfall. Under nästan 10 år av boende och arbete vid foten av Kilimanjaro har ingen i vårt team drabbats av malaria.

Denguefeber

Några utländska ambassader i Tanzania har bedömt att det är nödvändigt att varna resenärer för säsongsutbrott av denguefeber på Zanzibar och på Tanzanias fastland. Dengue är en virusinfektion som överförs av vissa myggarter. Sjukdomen är farlig eftersom den ibland leder till en komplikation som kallas svår dengue. WHO konstaterar att svår dengue främst förekommer i vissa länder i Asien och Latinamerika, men tillägger att utbrott av vanlig dengue också har rapporterats i Europa.

De myggarter som kan sprida denguefeber förökar sig i behållare med vatten som lagras under lång tid, till exempel som reservförråd. Altezza Travel lagrar inte vatten på det sättet, och vi ser inte heller sådana lösningar på de partnerhotell där våra gäster bor.

För individuellt skydd gäller samma rekommendationer för dengue som för malaria: långärmade kläder, myggmedel på morgnar och kvällar samt myggnät för fönster och över sängarna i boendet.

Ingen i Altezza Travels team har någonsin stött på denguefeber. Vår uppgift är helt enkelt att informera dig om möjliga risker och ge tydliga råd för att skydda din hälsa.

Tsetseflugan och sömnsjuka

Även om tsetseflugan och sjukdomen afrikansk trypanosomiasis inte nämns särskilt av någon organisation vill vi ta upp den här också. Sjukdomen, även kallad sömnsjuka, orsakas av parasiter som kallas trypanosomer och som oftast överförs till människor via värden tsetseflugan.

Tsetseflugor lever på varma och fuktiga platser, till exempel vid flodstränder eller nära vattensamlingar med dålig avrinning. Riskgruppen omfattar bybor och personer som arbetar som skogsarbetare, vägbyggare, fiskare och liknande. Parasiter kan också överföras genom utbyte av kontaminerade kroppsvätskor med en annan person.

Det är viktigt att komma ihåg att det finns 2 underarter av smittämnet som är farliga för människor i Afrika: Trypanosoma brucei gambiense i Väst- och Centralafrika samt Trypanosoma brucei rhodesiense i södra och östra Afrika, där Tanzania ligger.

Enligt WHO orsakar varianten i Väst- och Centralafrika 97 % av fallen, medan den senare, som finns i Tanzania och andra länder i Östafrika, står för resterande 3 %. WHO räknar dessutom Tanzania till de länder där endast 1 till 10 nya fall per år har upptäckts under senare år.

Tanzanias förebyggande kontroll av tsetseflugor på Zanzibar var så framgångsrik att metoden har tagits upp av andra länder.

Även om det inte finns något vaccin mot sömnsjuka behöver resenärer inte vara rädda för sjukdomen. Utifrån den information vi har är den inte relevant för resor i Tanzania.

Gula febern

Gula febern är den sjukdom som våra gäster frågar mest om. Det är en virussjukdom som sprids av infekterade myggor.

Sjukdomen är inte vanlig i Tanzania, bland annat tack vare regeringens strikta förebyggande åtgärder, där vaccinationsintyg krävs av resenärer från riskländer före inresa. Om du kommer från USA eller något europeiskt land behöver du inte vara vaccinerad, såvida du inte tidigare har rest i ett land där gula febern är endemisk.

Om din resa omfattar något av de länder där gula febern är endemisk kommer du att bli ombedd att visa vaccinationsintyg vid inresa till Tanzania. Tanzania omges i norr och väster av länder där fall av gula febern förekommer i varierande grad, till exempel grannländerna Kenya och Uganda, För Kenya rapporteras färre än 30 fall per 100 000 invånare och för Uganda färre än 13 fall per 100 000 invånare, vilket är bland de lägsta nivåerna i världen. Uppgifterna kommer från sökningar i specialiserade medicinska databaser från 1975 till 2020 och publicerades i den vetenskapligt granskade tidskriften BMC Infectious Diseases i oktober 2021.  Rwanda, Burundi och Demokratiska republiken Kongo – ha därför detta i åtanke när du planerar resan. 

Det enda undantaget som gör att du kan avstå vaccination mot gula febern är om du endast transiterar genom dessa länder i mindre än 12 timmar.

Ger vaccination mot gula febern ett relevant extra skydd? CDC rekommenderar den inte för resenärer som reser till Tanzania från länder där sjukdomen inte är endemisk. Om du däremot reser ofta och planerar att besöka andra länder i Afrika eller Central- och Sydamerika är det rimligt att vaccinera sig.

En enda vaccination mot gula febern ger dessutom livslångt skydd.

Du kan läsa mer om gula febern i vår fördjupade guide på bloggen. Där går vi igenom vad som orsakar sjukdomen, hur du skyddar dig och vilka länder som ligger i riskzonen.

Sammanfattning

Det finns inga obligatoriska vaccinationer för inresa till Tanzania för resenärer från EU eller USA, och inte heller från många andra länder.

Varje resenär kan själv avgöra vilka vaccinationer som är relevanta, utifrån rekommendationer från sitt hälsoministerium, personlig rådgivning från läkare som de har förtroende för och sin egen bedömning av hälsan.

För dig som kommer till Tanzania under en kortare period för att utforska Kilimanjaros leder, åka på safari i nationalparkerna eller koppla av på Zanzibars stränder är vårt råd att inte göra resan mer komplicerad än nödvändigt genom oro för farliga sjukdomar i Afrika. Vidta i stället rimliga försiktighetsåtgärder och njut av din semester i ett av kontinentens säkraste länder – vårt vackra Tanzania.

Vill du veta mer om resor i Tanzania?

Kontakta vårt team. Vi har rest i Tanzanias viktigaste resmål, och våra reserådgivare baserade vid Kilimanjaro delar gärna med sig av råd och hjälper dig att planera resan.

Läs fler artiklar