Altezza Travels första hjälpen-kit

När det gäller att bestiga Kilimanjaro är säkerheten avgörande. Med vår långa erfarenhet av expeditioner på berget går vi på Altezza Travel längre än standardkraven för att värna varje bestigares hälsa. I den här artikeln går vi igenom de första hjälpen-kit som följer med varje expedition: förberedelserna, säkerhetsrutinerna och räddningsguidernas kompetens bakom Altezza Travels arbete med expeditionssäkerhet.

Säkerhet på Kilimanjaro – Altezza Travels expeditioner

När du ger dig ut på en Kilimanjaro-expedition med Altezza Travel är säkerheten noggrant planerad. Vi har nästan 10 års erfarenhet av bergsexpeditioner och har utarbetat rutiner för bestigare i olika åldrar och med olika hälsotillstånd, även personer med särskilda behov. Under hela den tiden har vi inte haft ett enda allvarligt akutläge. Det är särskilt betydelsefullt med tanke på det antal expeditioner vi arrangerarAltezza Travel är den största expeditionsoperatören på Kilimanjaro och hjälper varje år tusentals personer att nå toppen. När antalet expeditioner ökar år efter år blir teamets förmåga att behålla en mycket stark säkerhetsstatistik desto mer betydelsefull. som största operatör på Kilimanjaro. Vid akuta situationer finns särskilda protokoll som vårt bergsteam kan agera på direkt, för att minska risken för allvarliga skador hos expeditionsdeltagarna. Våra guider vet exakt vad som ska göras om höjdsjuka förvärras, om första hjälpen krävs på plats eller om en akut evakuering blir nödvändig.

På Altezza Travel arbetar licensierade bergsguider med utbildning i bergsmedicin och Wilderness First Responder-certifiering, vilket visar att de kan ge första hjälpen i vildmarksmiljö. Säkerheten är en grundpelare i vårt arbete med bergsbestigning. Alla våra guider genomgår regelbundet utbildning i första hjälpen för olika situationer och testas för att deras kunskap och praktiska färdigheter ska vara aktuella.

En av Altezza Travels fasta regler är att varje bergsteam ska ha syrgassystem på plats innan expeditionen startar, liksom nyfyllda och kontrollerade första hjälpen-kit.

Altezza Travels första hjälpen-kit på Kilimanjaro

På vår avdelning för bergsexpeditioner finns en särskild roll för en medicinsk specialist. Personen ansvarar för att alla nödvändiga läkemedel finns tillgängliga, sätter samman första hjälpen-kiten och hanterar de syrgassystem som används under bestigningar vid behov.

Flera dagar innan gruppen ger sig av mot berget kontrolleras varje första hjälpen-kit noggrant, fylls på enligt en medicinsk checklista och försluts säkert. I ansvaret ingår inte bara att kontrollera att alla läkemedel på listan finns med, utan också att anpassa mängderna efter antalet expeditionsdeltagare och kontrollera utgångsdatum för varje läkemedel.

Första hjälpen-kitens innehåll

På våra expeditioner har guiderna med sig 2 typer av första hjälpen-kit: lägerkit och taktiska kit. Lägerkitet stannar i lägret och används vid de dagliga medicinska kontrollerna morgon och kväll. Det fungerar också som reserv för det mindre taktiska kitet. Det är ett slags mobilt sjukvårdsförråd och apotek, med ett stort antal läkemedel och utrustning. Det stora lägerkitet används av hela gruppen, även bergsteamets medlemmar – bärare, guider, kockar och andra – vars hälsa vi också följer noggrant.

Det taktiska första hjälpen-kitet bärs alltid av varje guide. Det är mindre men innehåller läkemedel som kan behövas i akuta situationer. Under vandringar mellan lägren har varje guide allt som krävs nära till hands för att ge medicinsk hjälp eller första hjälpen.

Här går vi igenom Altezza Travels första hjälpen-kit och vad våra guider alltid är förberedda på under bestigningarna.

Lägerkit – omfattande och stationärt

Altezza Travels lägerkit innehåller alltid det som behövs för att hantera skador eller plötsliga hälsoproblem, så att guiderna kan ge akut medicinsk hjälp. Det innehåller också läkemedel för höjdrelaterade tillstånd och all utrustning som hör till syrgassystemen.

Kitet innehåller: tourniquet för att stoppa blödning, medicinsk taktisk sax för att klippa upp kläder, handskar och Esmarch-sax för att klippa bandage, hemostatiskt förband för ytliga blödande sår, sterila kompresser och bandage, bomullspinnar, desinfektionsservetter, självhäftande tejp för fixering, elastisk binda för immobilisering, medicinsk skena, väteperoxid som antiseptiskt medel för sår, bakteriedödande plåster, jodlösning, blodtrycksmätare och moleskin (medicinsk självhäftande vaddering) som skyddar fötterna mot friktion.

Utöver den här första hjälpen-utrustningen innehåller vårt stora kit alltid följande:

• pulsoximetrar för att mäta syremättnaden i blodet
• stetoskop för att lyssna på kroppens inre ljud
• syrgastuber för extra syretillförsel vid tecken på hypoxemi
• Ambu-blåsa för konstgjord ventilation av lungorna
• hostmedicin, som ofta får positiva kommentarer från våra gäster för smaken
• halstabletter

För att hantera riskerna vid höghöjdslungödem och höghöjdshjärnödem har vi dessutom alltid följande läkemedel i första hjälpen-kitet, enligt rekommendationer från Centers for Disease Control and Prevention i USA:

• nifedipin
• dexametason
• acetazolamid (Diamox)

Nifedipin används vid behandling av höghöjdslungödem, dexametason vid behandling av höghöjdshjärnödem och andra uttryck för akut höjdsjuka, och acetazolamid vid behandling av höjdsjuka samt som tillägg till dexametason vid behandling av höghöjdshjärnödem.

Mer information om hur vi hanterar symtom på akut höjdsjuka finns i vår artikel om hur du förbereder dig för höghöjdstrekking. Där beskriver vi höjdsjukans olika stadier och symtom i detalj.

Utifrån vår erfarenhet av nästan 10 års arbete med expeditioner till Kilimanjaro rekommenderar vi vanligen att alla våra bestigare tar acetazolamid (Diamox) i förebyggande syfte. Det är bättre att ta det i förväg i en liten dos, för att utesluta den redan låga risken för en allergisk reaktion mot sulfonamidkomponenter. Allt om acetazolamid (Diamox) finns i artikeln "Diamox på berget." Vi rekommenderar starkt att du läser den om du planerar en expedition till Afrikas högsta berg.

Kitet innehåller också läkemedel för allmänt bruk: loratadin mot allergi, ibuprofen som smärtstillande och febernedsättande medel, paracetamol som alternativ, corvalol som lugnande medel, doxycyklin som antibiotikum för att förebygga borrelios vid fästingexponering, ögondroppar mot torrhet och irritation, antiinflammatoriska örondroppar, näsdroppar mot nästäppa och inflammation, antiinflammatorisk kräm för utvärtes bruk och antimikrobiell kräm för huden. Termometer finns för att mäta kroppstemperatur.

För magbesvär har vi följande läkemedel:

• loperamid (Imodium) mot diarré
• vätskeersättning för att återställa vätskebalansen och motverka uttorkning
• antacida (ENO) för att stabilisera mag-tarmfunktionen vid tyngdkänsla i magen, illamående, halsbränna, uppblåsthet och andra symtom på matsmältningsbesvär

Utöver allt som nämnts innehåller Altezza Travels lägerkit en räddningsfilt, glukos för extra kolhydrater, utrustning för vattenrening, kaptopril för att sänka blodtryck, EpiPen för snabb administrering av adrenalin vid anafylaxi samt bindor.

Checklistan för vårt medicinska lägerkit omfattar 52 artiklar. Mängden av enskilda artiklar och läkemedel beror på antalet personer i expeditionsgruppen.

Taktiskt kit – viktiga läkemedel och utrustning för första hjälpen

Det lilla kitet finns alltid nära till hands, även under långa förflyttningar mellan lägren eller när gruppen går mot toppen långt från baslägren. Det taktiska första hjälpen-kitet innehåller följande för akut första hjälpen: handskar, tourniquet, gasförband, sterila kompresser, medicinsk taktisk sax för att klippa upp kläder, hemostatiskt förband för ytliga blödande sår, väteperoxid, medicinsk skena och nitroglycerin för att lindra symtom på kärlkramp, samt andra artiklar som listas nedan.

Kitet för problem med andning och syresättning av blodet innehåller syrgastuber och tillhörande utrustning, Ambu-blåsa för konstgjord ventilation av lungorna, inhalator och halstabletter.

För att förebygga eller behandla höghöjdslungödem och höghöjdshjärnödem finns följande läkemedel tillgängliga:

• Nifedipin
• Dexametason

För smärtlindring och febernedsättning kan guiden alltid ge:

• Ibuprofen
• Paracetamol

Loperamid, som också finns i varje guides lilla kit, kan lindra magbesvär som ibland uppstår på hög höjd. Be guiden om det vid behov.

Varje taktiskt första hjälpen-kit innehåller också corvalol, doxycyklin som bredspektrumantibiotikum, adrenalinpenna vid anafylaktisk chock, antiinflammatorisk kräm för utvärtes bruk och räddningsfilt vid nedkylning.

Varje taktiskt kit innehåller 27 artiklar.

Som framgår arbetar vi mycket systematiskt. Våra förberedelser bygger på nästan 10 års erfarenhet av att arrangera expeditioner till Kilimanjaro, Afrikas högsta berg på nästan 6 000 m över havet, och på noggranna observationer av andra företag och expeditioner där misstag har begåtts. Vår höga andel lyckade toppförsök, oberoende omdömen om företaget och hundratals mycket positiva omdömen från människor över hela världen är starka belägg för vår professionalitet och vårt ansvar i arbetet med bergsexpeditioner.

Oförutsedda situationer inträffar sällan på berget med Altezza Travel, och våra gäster drabbas sällan av allvarliga hälsoproblem under bestigningen av Kilimanjaro. Det beror på vår förberedelsenivå, våra guiders och bergsteams erfarenhet och den noggrannhet vi lägger i det medicinska stödet för varje expedition. I dagsläget finns det inga andra researrangörer på Kilimanjaro som har första hjälpen-kit av samma standard som våra.

Vi ser vårt arbetssätt som avgörande för våra gästers säkerhet och hälsa under expeditionerna. Genom de medicinska rutiner och det stöd som har blivit vår standard förebygger vi olyckor och försämrat mående hos bestigarna.

Samtidigt ber vi alla som planerar att bestiga Kilimanjaro med oss att ta ansvar för sin egen hälsa. Även det bäst utrustade första hjälpen-kitet och syrgassystemen kan inte garantera att problem inte uppstår under expeditionen. Ibland är nedstigning det enda sättet att undvika fara. Vi kan bara garantera att vi gör allt som står i vår makt för att du ska kunna nå toppen, men det är viktigt att förstå att höghöjdsberg är krävande miljöer, särskilt över 4 000 m över havet. Du ska aldrig fortsätta mot toppen om din hälsa är påverkad. Vi hoppas att du, precis som vi, tar din hälsa på allvar.

Samtidigt ska du veta att när du väljer Altezza Travel som arrangör för din Kilimanjaro-bestigning, lägger du din säkerhet och hälsa i händerna på erfarna yrkespersoner och minskar riskerna så långt det är praktiskt möjligt.

Vill du veta mer om resor i Tanzania?

Kontakta vårt team. Vi har rest i Tanzanias viktigaste resmål, och våra reserådgivare baserade vid Kilimanjaro delar gärna med sig av råd och hjälper dig att planera resan.

Läs fler artiklar